Gazdag vasforrás
A vas szükséges a vörösvértestek képződéséhez és a vérszegénység megelőzéséhez. Különösen fontos gyermekeknek, menstruáció alatt álló nőknek és aktív életmódot folytatóknak.

Immunrendszer támogatása
Az A-, E-vitamin, cink és magnézium erősíti az immunrendszert, és segíti a szervezetet a stressz, a vírusok és baktériumok leküzdésében.

Szív egészsége
A magok hasznos telítetlen zsírsavakat, magnéziumot és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és segítenek fenntartani a normál vérnyomást.

Javítja az emésztést
A tökmagban található rost serkenti a bélműködést, segít eltávolítani a méreganyagokat, és tartós jóllakottságérzetet biztosít.

Idegrendszer támogatása
A tökmagban található magnézium és triptofán (egy aminosav) segít javítani a hangulatot, az alvást és az általános mentális stabilitást.